記者昨天從部分醫療機構獲悉，近期，以甲流為主的流行性感冒病例有所增加。3月8日，國家疾控局發布流感健康提示，近期我國多地出現流感活動水平上升，是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致。3月仍處于流感高發季節。如果流感患者及其他家庭成員出現持續高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應及時就醫。“甲流”是什么?得了流感，應該怎么治療?一起來看本期健康問診帶來的防護提醒。
“甲流”是什么?
“甲流”是甲型流感的簡稱，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。
流感病毒按其核心蛋白可分為甲、乙、丙、丁四種類型。在人群中呈季節性流行的流感病毒是甲型(甲型H1N1亞型和甲型H3N2亞型)和乙型(Yamagata系和Victoria系)流感病毒。相較于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多，更易發生突變或重配，造成其在人群中快速傳播，歷史上多次大規模暴發的流感都與甲型流感病毒有關。近期我國多地出現的流感活動水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致。
流感通過什么途徑傳播?
流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源。流感主要通過空氣飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
接觸被病毒污染的物品也可能引起感染。
在人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可通過氣溶膠的形式傳播。
得了流感會有哪些癥狀?
流感起病急，大多為自限性。主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39~40℃，可有畏寒、寒戰，多伴肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜充血等。部分患者癥狀輕微或無癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種并發癥，甚至死亡。
得了流感，應該怎么治療?
一般患者在出現癥狀后，建議居家休息，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易于消化和富有營養。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。治療重點是緩解發燒、咳嗽等流感樣癥狀，應密切觀察患者病情變化，一旦出現持續高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應及時就診。
5歲以下兒童、老年人、慢性病患者、孕婦或肥胖者更容易出現嚴重并發癥，應盡快就醫、盡早在醫生的指導下使用抗病毒藥物，使用抗生素和激素對流感病毒無效。
家中出現流感患者怎么辦?
1.建議患者居家休息。盡量單間居住，保持房間通風，減少與共同居住者的接觸機會。
2.患者需注意個人衛生。保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾、毛巾等遮掩口鼻。
3.密切觀察患者和家庭成員的健康狀況。一旦患者或其他家庭成員出現持續高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應及時就醫�；颊呷メt院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。
4.盡可能由相對固定的一名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸患者，近距離接觸患者時應佩戴口罩。家庭成員，尤其是流感高危人群應盡可能避免與流感患者密切接觸。
流感來襲，如何科學預防?
1.做好個人防護
日常注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好衛生習慣。
在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員，如必須接觸時應做好個人防護。
若出現呼吸道癥狀，應居家休息，進行健康觀察，不帶病上班、上課;盡量避免近距離接觸家庭成員，如須接觸時應配戴口罩;打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人，減少疾病傳播。前往醫院就診時，患者及陪護人員需要戴口罩，避免交叉感染。
2.保持環境衛生
保持居所清潔通風，對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。
3.加強集體單位健康監測
學校和托幼機構應加強校內晨午檢和全日觀察。出現流感樣病例時，患者應居家休息，減少疾病傳播。如發生聚集性疫情，應配合落實各項防控措施。
4.盡快接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的方法之一，流感季來臨前是接種的最佳時期。對于尚未接種流感疫苗的孕婦、老年人、慢性病患者、低齡兒童等高風險人群，在流感疫苗可及的情況下盡快進行接種，仍能起到很好的預防保護作用。
可對癥選用中成藥
中醫更注重對身體的調理。孩子發熱后不要慌，可以從以下幾個方面來幫助孩子減緩病痛。
●甲流具有傳染性，如果孩子有發熱、咳嗽等癥狀，讓孩子居家休息，做好一定的隔離措施。
●如果孩子高燒不退、面色青白、手足心涼、胃口太差或有基礎疾病，應及時就診。
●注意補液，發熱出汗會帶走大量水分，在孩子出現明顯口干唇裂之前要讓其多喝水，也可以將鮮榨橙汁兌水或者自制檸檬蜂蜜水給孩子喝，不僅補液，還能補維生素C。
●飲食宜清淡、易消化。預防時應增加營養，但感染發熱時，反而要飲食清淡，小米粥、青菜蛋湯更容易消化，大魚大肉會增加內熱。
●中藥退熱也是個不錯的選擇，還兼顧脾胃。流涕鼻塞周身酸痛證，屬風熱襲表，可用小兒豉翹清熱顆粒、抗病毒口服液等;證屬風寒襲表可用小兒感冒顆粒等;伴發熱可同服清開靈口服液、小兒柴桂退熱顆粒、小兒熱速清顆粒等;伴劇烈咽痛可加服蒲地藍口服液、金振口服液、金蓮花顆粒等;伴劇烈咳嗽可服小兒肺熱咳喘口服液、蜜煉川貝枇杷膏、小兒止咳化痰顆粒、小兒止咳糖漿等。
●明星藥“磷酸奧司他韋”顆粒需飯后服用，且服用要滿療程，但要確診甲流感染后方可使用。蔡富根/整理
